فواید خرید کتاب چیست؟

فواید خرید کتاب: چگونه کتاب می تواند زندگی شما را تحت تأثیر مثبت قرار دهد؟

1. مغز را تقویت می کند
2. همدلی را افزایش می دهد
3. واژگان می سازد
4. از افت شناختی جلوگیری می کند
5. استرس را کاهش می دهد
6. به خواب کمک می کند
7. افسردگی را کاهش می دهد
8. طول عمر را طولانی می کند

بخوانید
در قرن یازدهم ، یک زن ژاپنی معروف به موراساکی شیکیبو "قصه ژنجی" را نوشت ، یک داستان 54 فصلی از اغواگری درباری که اعتقاد بر این است اولین رمان جهان است. تقریباً 2000 سال بعد ، مردم در سراسر جهان هنوز درگیر رمان ها هستند - حتی در دوره ای که داستان ها روی صفحه های دستی ظاهر می شوند و 24 ساعت بعد ناپدید می شوند. انسان دقیقاً از مطالعه کتاب چه چیزی بدست می آورد؟ آیا این فقط یک مسئله لذت است یا مزایایی فراتر از لذت بردن دارد؟ پاسخ علمی "بله" قاطع است.

خواندن کتاب هم به سلامت جسمی و روحی شما کمک می کند و هم می تواند یک عمر ماندگار باشد. آنها از اوایل کودکی آغاز می شوند و تا سالهای بزرگ سال ادامه می یابند. در اینجا توضیح مختصری در مورد چگونگی مطالعه کتاب می تواند مغز شما - و بدن شما - را برای بهتر تغییر دهد.

خواندن مغز شما را تقویت می کند
یک تحقیق در حال رشد نشان می دهد که خواندن به معنای واقعی کلمه ذهن شما را تغییر می دهد. با استفاده از اسکن MRI ، محققان منبع معتبر را تأیید کرده اند که خواندن شامل یک شبکه پیچیده از مدارها و سیگنال ها در مغز است. با بالغ شدن توانایی خواندن ، این شبکه ها نیز قوی تر و پیچیده تر می شوند. در یک مطالعه منبع معتبر که در سال 2013 انجام شد ، محققان از اسکن MRI عملکردی برای اندازه گیری تأثیر خواندن یک رمان بر روی مغز استفاده کردند. شرکت کنندگان در مطالعه 9 رمان "پمپی" را مطالعه کردند. با ایجاد تنش در داستان ، مناطق بیشتری از مغز با فعالیت روشن می شوند. اسکن های مغزی نشان داد که در طول دوره خواندن و تا چند روز پس از آن ، اتصال مغزی افزایش می یابد ، به ویژه در قشر حسی حسی ، بخشی از مغز که به احساسات جسمی مانند حرکت و درد پاسخ می دهد.

چرا فرزندان و والدین باید با هم بخوانند
پزشکان در کلینیک کلیولند به والدین توصیه می کنند که از همان اوایل کودکی با کودکان خود مطالعه کنند و تا سالهای ابتدایی ادامه دهند. مطالعه با فرزندان شما ارتباطات گرم و شادی با کتاب ایجاد می کند ، و این احتمال را برای کودکان فراهم می کند که در آینده خواندن لذت بخشد. بعداً مطالعه در خانه باعث افزایش عملکرد مدرسه می شود. همچنین واژگان را افزایش می دهد ، عزت نفس را افزایش می دهد ، مهارت های ارتباطی خوبی ایجاد می کند و موتور پیش بینی را که مغز انسان است تقویت می کند.

توانایی همدلی شما را افزایش می دهد
و صحبت از احساس درد ، تحقیق منبع معتبر نشان داده است که افرادی که داستان ادبی می خوانند - داستان هایی که زندگی درونی شخصیت ها را کاوش می کنند - توانایی درک درستی از احساسات و باورهای دیگران را نشان می دهند. محققان این توانایی را "تئوری ذهن" می نامند ، مجموعه ای از مهارت های اساسی برای ایجاد ، پیمایش و حفظ روابط اجتماعی. در حالی که یک جلسه خواندن داستان های ادبی به احتمال زیاد این احساس را ایجاد نمی کند ، منبع تحقیق معتبر نشان می دهد که خوانندگان داستان های بلند مدت تمایل دارند نظریه ذهن خود را بهتر توسعه دهند.

واژگان شما را می سازد
خواندن محققان از دهه 1960 در مورد آنچه به عنوان "اثر متی معتمد متی" شناخته می شود بحث کرده اند ، اصطلاحی که به آیه کتاب مقدس متی 13:12 اشاره دارد: "به هر کسی که داده می شود ، چیزهای بیشتری داده می شود و آنها فراوانی خواهند داشت. هر کس که نداشته باشد ، حتی آنچه دارد از آنها گرفته خواهد شد. اثر ماتیو خلاصه این ایده است که ثروتمندان ثروتمندتر و فقیر فقیرتر می شوند - مفهومی که به همان اندازه که در مورد واژگان اعمال می شود ، به کار می رود. محققان منبع معتبر را یافته اند كه دانش آموزانی كه به طور منظم كتاب می خوانند ، از سنین پایین شروع می كنند ، به تدریج واژگان بزرگی پیدا می كنند. و اندازه واژگان می تواند در بسیاری از زمینه های زندگی شما تأثیر بگذارد ، از امتیازات در آزمون های استاندارد گرفته تا پذیرش دانشگاه و فرصت های شغلی. نظرسنجی سال 2019 توسط Cengage نشان داد که 69 درصد کارفرمایان به دنبال استخدام افرادی با مهارت "نرم" مانند توانایی برقراری ارتباط موثر هستند. خواندن کتاب بهترین راه برای افزایش قرار گرفتن در معرض کلمات جدید ، آموخته شده در متن است.

به جلوگیری از کاهش شناختی مرتبط با سن کمک می کند

موسسه ملی پیری خواندن کتاب و مجله را به عنوان روشی برای درگیر کردن ذهن خود با بزرگتر شدن توصیه می کند. اگرچه تحقیقات به طور قطعی ثابت نکرده است که فواید خرید کتاب چیست؟ اما از بیماری هایی مانند آلزایمر جلوگیری می کند ، اما مطالعات منابع معتبر نشان می دهد بزرگسالانی که هر روز مسائل ریاضی را می خوانند و حل می کنند ، عملکرد شناختی خود را حفظ و بهبود می بخشند. و هرچه زودتر شروع کنید ، بهتر است. مطالعه ای که در سال 2013 توسط مرکز پزشکی دانشگاه راش انجام شد ، نشان داد افرادی که فعالیت های تحریک ذهنی دارند